Sound bath — kąpiel dźwiękowa jako głęboki relaks
Wyobraź sobie, że leżysz na macie, zamykasz oczy i przez najbliższe czterdzieści minut zanurzasz się w falach dźwięku, które przenikają ciało dosłownie na poziomie komórkowym. Sound bath — kąpiel dźwiękowa — to praktyka, która w ostatnich latach zyskuje coraz szersze grono zwolenników, choć jej korzenie sięgają tysięcy lat. Nie jest to muzyka w tradycyjnym sensie,…